低カロリーのダイエット一般食品

ダイエットに欠かせないのが、脂肪を燃やす運動と、食事制限。制限といっても絶食や、極端に少ない食事では筋肉が落ちてしまいます。また、食事を我慢することがストレスになってしまいます。そこで1日3食のうち、1食をダイエット食に置き換え、ストレスなく食事のカロリーを落としましょう。しっかり食べるけど、低カロリーな食品だから安心です。

こんにゃくダイエット料理　お試しセット
こんにゃくの本場、群馬県下仁田産のこんにゃく料理、7～14種類のご試食セットです。こんにゃくを食べる機会が少ない方、調理に使う機会が無い方も、楽しんで食べれる豊富なこんにゃくセット。7種類のセット14種類。

群馬県産の特等蒟蒻精粉使用　「こんにゃく減米」
群馬県産の特等蒟蒻精粉を使用したこんにゃく減米。ご飯の味を損ねない仕上がりで、普通のご飯より約30％カロリーが少なく、器に盛ると量の違いがはっきりとわかりますので、食べる満足感が十分にあります。こんにゃくはカルシウム等のミネラルを豊富に含んでいまので、小魚嫌い・牛乳嫌いのお子様にもにお勧めです。

有名イタリアンレストランが実際に使用している雑穀米（シェフズ米）
テレビや雑誌でも、多数紹介されている「アルポルト」の片岡シェフが厳選したシェフズ米。栄養価が高く、「ISO」「JIS」両規格にも適合した、安全でおいしい雑穀です。お試しセットから数袋セットまで多数。

おからこんにゃくの「リカロ雑炊」
お米とリカロ（こんにゃくとおからを混ぜ合わせたそぼろ）の雑炊で、低カロリー・食物繊維な上、お肉のような食感の新しいダイエット雑炊。お湯をかけて食べるフリーズドライのお手軽食。4種類の味がセットです。30食入り。

こんにゃくライスの低カロリー雑炊セット
こんにゃくライスを使用した、1食40kcal以下の雑炊セットです。和洋中6種類あり、お湯をかけるだけの簡単雑炊。ダイエット中はもちろん、お酒の後やお夜食にも。

群馬県下仁田産　こんにゃく減脂ラーメン　「これならいける！」
こんにゃくラーメンでは後発組の「ぜいたく庵」さんが、こんにゃくの本場、群馬県下仁田の威信にかけて作ったというこんにゃくラーメンです。他社製品を食べ比べて、こんにゃくラーメン独特の違和感を改良して、これはいけるという麺を開発。また、スープは「ぜいたく庵」のメルマガ読者に呼びかけ、スープモニターを募集し、最も合うスープを使用。麺だけで34.2kcal、スープを飲み干すと146kcal。

沖縄西むら食品　「ダイエットこんにゃくラーメン」
沖縄の老舗こんにゃくメーカー「西むら食品」が開発したこんにゃくラーメン。本物のラーメンに近い食感と味を追求し、合成着色料・合成保存料・合成甘味料は一切使われていません。しょうゆ味、味噌味の他、中華醍醐味スープ等、味にもこだわりが。スープを全て飲んで1食約80kcal。10食パック。

大豆のパウダー入り太麺こんにゃくうどん
こんにゃくに大豆のパウダーを練り込んだ1食26kcalのこんにゃくうどんです。きしめんタイプの太麺で食べ応えもあります。低カロリーなので好みの具材をのせる余裕もあり、飽きないように工夫も出来る。

大豆のパウダー入りこんにゃくカレーうどん
こんにゃくに大豆のパウダーを練り込んだうどんに、和風のカレースープを絡めたカレーうどんです。1食67kcal。スパイシーな香りともちもち平麺で、ダイエット食とは思えないお食事です。