低カロリーな雑穀米

やずやの雑穀畑

玄米をポン菓子のようにふくらませた雑穀米です。スープを含まない雑穀畑一食分約80kcalで、食物繊維、カルシウム、ミネラル等を含みます。これをスープに浸して食べますが、好みでしっかり浸し、雑炊のように食べたり、少しずつ割り入れてサクサクとした食感を楽しみながら食べます。牛乳に浸して食べるフレークの和風版といったところでしょうか。スープに浸して食べる以外にも、色々なレシピがやずやのサイトに掲載されています。

やずやのサイトより